تابعينا عبر الايميل

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

السبت، 12 مايو، 2012

رول الفراخ بالزيتون للدايـت بالخطوات

رول الفراخ بالزيتون للدايتتتتتتتتتت
حبيباتى في الله ده رول فراخ بالزيتون للدايت وهو اقرب شيء للانشون الفراخ وانضف من اللى بره طبعا
مقاديره فراخ مفرومه زيتون اسود او اخضر او ميكس بين الاتنين او فلفل الوان ولبن خالي الدسم واللى مش عاوزه للدايت حيضيف فريش كريم وتوابل وملح وفلفل وبودرة توم وبودرة بصل اهم حاجه وميه للسلق ولاورا وحبهان والطريقه في الخطوات الاتيه


...

اول حاجه بنضرب الفراخ كويس اوى في الكبه ونضيف التوابل والبهارات ونزود لبن شويه بشويه لحد منحصل على قوام ناعم شبه كريمى



هنا ضيفنا الزيتون وفردناه على ورق فويل
 


هنا لفيناها بالفويل رول



هنا بنحطه في حله ميه مع لورا وحبهان ونحطه على نار هاديه لمدة ساعه الاربع من غير الميه متغلي ونتاكد اننا لفينه كويس


هنا بعد مبرد خالص بنفك الفويل ونقطعه



هنا بعد مقطعناه والف هنا ولاتنسونا من صالح دعائكم


المصدر صفحه

0 التعليقات :

إرسال تعليق